Beneficios de la masturbación

Estoy segura de que muchos de vosotros, a lo largo de vuestra infancia y adolescencia (y no solo eso) habéis escuchado eso de: “¡¡si te haces pajas te vas a quedar ciego!!”; “esos granos son de masturbarte”; “Los que se masturban son unos perturbados”; etcétera.

Es de esta manera que, a lo largo de todo nuestro crecimiento y educación, se nos ha enseñado que la masturbación era algo negativo, lascivo, perturbador y que debía ser castigado.

Sin embargo, (y por suerte) la ciencia ha conseguido desmentir todos estos mitos absurdos.

Todavía no queda muy claro que esta práctica es saludable, beneficiosa y muy enriquecedora para quien la realiza y disfruta.

Por ello, hoy quería profundizar sobre algunos de los beneficios que se han ido destapando en los últimos tiempos sobre la práctica de la masturbación.

chica en la cama con un vibrador

En primer lugar, quiero dejar claro que los beneficios que nos aporta pueden ser tanto FÍSICOS como PSICOLÓGICOS. Ahora bien, ¿cuáles son?

En cuanto a los beneficios físicos, hay unos cuantos puntos a destacar:

1. La masturbación supone un potente analgésico natural. Esto es gracias a que, cuando llegamos al orgasmo se libera una combinación de diversas hormonas en gran cantidad. Este “combo” hormonal favorece la liberación de la tensión y la reducción de la inflamación (y con ello, de algunos dolores).

2. Debido a lo anterior, reduce los dolores menstruales.

3. Fortalece el sistema inmune, por la elevación de los niveles de cortisol.

4. Reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata. Un estudio de 2004 demostró que los hombres que eyaculan 21 veces al mes, reducían el riesgo de padecerlo un 33%.

5. Refuerza el sistema cardiovascular.

6. Mantiene los genitales saludables, gracias al fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico y a la lubricación extra que generamos. Con esto, se reduce el riesgo de padecer disfunción eréctil e incontinencia urinaria.

Ahora bien, los beneficios psicológicos son:

  1. Facilita el sueño, por lo que es un fantástico remedio natural contra el insomnio.
  2. Disminuye el estrés, debido a la secreción de oxitocina que se da tras el orgasmo.
  3. Favorece el autoconocimiento. Conocer las propias sensaciones y zonas erógenas favorece el autoplacer y...
  4. ... Mejora las relaciones sexuales.
  5. Aumenta la sensación de bienestar, debido al aumento de dopamina y oxitocina.
  6. Fomenta una actitud positiva hacia la sexualidad propia, mejorando también nuestra autoestima erótica.

Si todavía no te he convencido, comprueba tú mismx lo beneficioso que puede ser darte placer y mimos.
Lo que es seguro es que NO PERJUDICA TU SALUD.
¡¡Date el gusto y el placer!!

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